عنود الصيد
04-02-2008, 11:20 PM
http://www.arb-up.com/files/arb-up-2008-1/aOy67569.gif
يمكن أن تكون الأمومة هذه الأيام مهمة صعبة جداً. ما بين العمل والاعتناء بالأطفال في المنزل والجدول الاجتماعي المكتظ، من الصعب أن تجدي القليل من الوقت لنفسك.
ولكن إياك أن تستعملي حياتك الحافلة بالأشغال كعذر للتخلّي عن ارتداء الأزياء الرائعة، والاعتناء بشعرك، ووضع ماكياج قاتل. إن ظهورك في حالة جيّدة ما زال أمرا هاما. لذا كيف تلائمي ذلك كله؟
تعالي معنا لنتبع هذه الخطوات، التي ستساعدك على التنظّيم ، وتوفير الوقت لتبدي رائعة دائما.
إليك طريقتان لضمان أن لا يتعدى جدول عملك اليومي على حياتك، ويتركك مجهدة، بعض الطرق المختصرة يمكن أن تساعدك لتكوني أجمل مهما كان حجم الوقت الذي تملكينه.
لا بأس أن تقولي لا
لا يمكنك أن تكوني في كل مكان دفعة واحدة، لذا فقول لا للأطفال أو حتى الدعوات أو الطلبات الاجتماعية أمر حاسم. يمكن أن يكون صعبا في بادئ الأمر، لكن إذا كنت تريدين انجاز شيء ما، فيجب أن تشعري بالراحة مع الفكرة ومع القليل من الكياسة، يمكن أن يصبح ذلك أمرا غير مؤلم. إذا كنت تمرين بأسبوع عمل عصيب ومرهق، لا تقولي نعم لكلّ دعوة عشاء أو خروج مع صديقاتك. أعيدي جدولة الموعد للأسبوع التالي أو الأسبوع الذي يليه. ثمّ اكتبيه على ذلك التقويم! اتركي لنفسك وقتا للراحة. اعرفي واحترمي حدودك الخاصة وستشعرين بأنك مسيطرة على حياتك.
خطّطي للمستقبل -
استعملي مخطّط تقويمي أو نهاري لاستعراض مهامك والتزاماتك كلّ يوم. قد يبدو أمرا مضجرا، لكنه سيساعدك حقّا على تنظيم وقتك وإبقاء كلّ شيء على مرأى البصر. بهذا الطريقة، ستعرفين متى وكيف تعمل الأشياء. استعملي تقويما إلكترونيا إذا أمكن – فهي توفر لك مدى بصري أفضل للأيام القادمة ويشعرونك بقرب المواعيد الهامة. عندما تكونين قادرة على توقّع الخطوة التالية، يمكنك أن تستعدّي جسديا وعقليا. إذا عرفت بأنّ موعد الاجتماع أو العرض اقترب كثيرا ، فستكونين مستعدة بشكل أفضل، الأمر الذي سيتركك أقل توترا.
خطّطي للمستقبل -
هل يبدو ذلك مألوف؟ تقضّين نصف ساعة كلّ صباح في التحدّيق في خزانة ثيابك محاولة أن تحددي ماذا ترتدين. بدلا من اختيار ملابسك في الصباح، اختاريها في الليل السابقة، مباشرة قبل النوم. ستشعرين بالراحة في النوم لأنك أنجزت أمرا سيسهل عليك أزمة الصباح.
إذا لم تكوني متأكدة من الطقس لليوم التالي، قومي بزيارة مواقع الطقس على الإنترنت. بعض المواقع تسمح لك بتحميل برنامج يعرض درجة الحرارة على شاشة حاسوبك آليا.
الأقل يعني الأكثر
لا أحد يستطيع أن يتحمل ساعة من وضع الماكياج الدقيق كلّ صباح. لذا وخلال أسبوع العمل، ابقي الماكياج بأدنى مستويات. لا تعتبر هذه الخطوة أسهل كثيرا عليك، بل وأفضل لجلدك ولجمالك الطبيعي. جربي استعمال محدد للعيون، القليل من ظلال العيون، مجمل الرموش، ولون أحمر شفاه لماع. تخطي كريم الأساس، وخذي معك بعض البودرة في حقيبتك تحسبا. خمسة دقائق أمام المرآة ستجعلك أكثر من مستعدة للانطلاق.
كوني جاهزة لكل شيء
حضري بعض قطع الثياب ذات الألوان المحايدة التي يمكنك أن تستعمليها عندما لا يكون لديك الوقت لتنسيق زي ما.
من الثياب المناسبة للعمل، بدلة سوداء اللون، بنطلون جينز أنيق مع بلوزة يمكن أن يبدو أنيقا وسهل الارتداء أيضا. حضري ألوانا وأشكالا متنوعة للمناسبات المختلفة. الأوشحة ضرورية كذلك ومتعددة الاستخدام. وهي رائعة للربط حول رقبتك، كذلك بدلا من الأحزمة، و حتى لربط شعرك عندما لا يكون لديك وقت لتسريحه.
يمكن أن تكون الأمومة هذه الأيام مهمة صعبة جداً. ما بين العمل والاعتناء بالأطفال في المنزل والجدول الاجتماعي المكتظ، من الصعب أن تجدي القليل من الوقت لنفسك.
ولكن إياك أن تستعملي حياتك الحافلة بالأشغال كعذر للتخلّي عن ارتداء الأزياء الرائعة، والاعتناء بشعرك، ووضع ماكياج قاتل. إن ظهورك في حالة جيّدة ما زال أمرا هاما. لذا كيف تلائمي ذلك كله؟
تعالي معنا لنتبع هذه الخطوات، التي ستساعدك على التنظّيم ، وتوفير الوقت لتبدي رائعة دائما.
إليك طريقتان لضمان أن لا يتعدى جدول عملك اليومي على حياتك، ويتركك مجهدة، بعض الطرق المختصرة يمكن أن تساعدك لتكوني أجمل مهما كان حجم الوقت الذي تملكينه.
لا بأس أن تقولي لا
لا يمكنك أن تكوني في كل مكان دفعة واحدة، لذا فقول لا للأطفال أو حتى الدعوات أو الطلبات الاجتماعية أمر حاسم. يمكن أن يكون صعبا في بادئ الأمر، لكن إذا كنت تريدين انجاز شيء ما، فيجب أن تشعري بالراحة مع الفكرة ومع القليل من الكياسة، يمكن أن يصبح ذلك أمرا غير مؤلم. إذا كنت تمرين بأسبوع عمل عصيب ومرهق، لا تقولي نعم لكلّ دعوة عشاء أو خروج مع صديقاتك. أعيدي جدولة الموعد للأسبوع التالي أو الأسبوع الذي يليه. ثمّ اكتبيه على ذلك التقويم! اتركي لنفسك وقتا للراحة. اعرفي واحترمي حدودك الخاصة وستشعرين بأنك مسيطرة على حياتك.
خطّطي للمستقبل -
استعملي مخطّط تقويمي أو نهاري لاستعراض مهامك والتزاماتك كلّ يوم. قد يبدو أمرا مضجرا، لكنه سيساعدك حقّا على تنظيم وقتك وإبقاء كلّ شيء على مرأى البصر. بهذا الطريقة، ستعرفين متى وكيف تعمل الأشياء. استعملي تقويما إلكترونيا إذا أمكن – فهي توفر لك مدى بصري أفضل للأيام القادمة ويشعرونك بقرب المواعيد الهامة. عندما تكونين قادرة على توقّع الخطوة التالية، يمكنك أن تستعدّي جسديا وعقليا. إذا عرفت بأنّ موعد الاجتماع أو العرض اقترب كثيرا ، فستكونين مستعدة بشكل أفضل، الأمر الذي سيتركك أقل توترا.
خطّطي للمستقبل -
هل يبدو ذلك مألوف؟ تقضّين نصف ساعة كلّ صباح في التحدّيق في خزانة ثيابك محاولة أن تحددي ماذا ترتدين. بدلا من اختيار ملابسك في الصباح، اختاريها في الليل السابقة، مباشرة قبل النوم. ستشعرين بالراحة في النوم لأنك أنجزت أمرا سيسهل عليك أزمة الصباح.
إذا لم تكوني متأكدة من الطقس لليوم التالي، قومي بزيارة مواقع الطقس على الإنترنت. بعض المواقع تسمح لك بتحميل برنامج يعرض درجة الحرارة على شاشة حاسوبك آليا.
الأقل يعني الأكثر
لا أحد يستطيع أن يتحمل ساعة من وضع الماكياج الدقيق كلّ صباح. لذا وخلال أسبوع العمل، ابقي الماكياج بأدنى مستويات. لا تعتبر هذه الخطوة أسهل كثيرا عليك، بل وأفضل لجلدك ولجمالك الطبيعي. جربي استعمال محدد للعيون، القليل من ظلال العيون، مجمل الرموش، ولون أحمر شفاه لماع. تخطي كريم الأساس، وخذي معك بعض البودرة في حقيبتك تحسبا. خمسة دقائق أمام المرآة ستجعلك أكثر من مستعدة للانطلاق.
كوني جاهزة لكل شيء
حضري بعض قطع الثياب ذات الألوان المحايدة التي يمكنك أن تستعمليها عندما لا يكون لديك الوقت لتنسيق زي ما.
من الثياب المناسبة للعمل، بدلة سوداء اللون، بنطلون جينز أنيق مع بلوزة يمكن أن يبدو أنيقا وسهل الارتداء أيضا. حضري ألوانا وأشكالا متنوعة للمناسبات المختلفة. الأوشحة ضرورية كذلك ومتعددة الاستخدام. وهي رائعة للربط حول رقبتك، كذلك بدلا من الأحزمة، و حتى لربط شعرك عندما لا يكون لديك وقت لتسريحه.