كيــ بنيــة ــوت
02-24-2007, 03:27 PM
http://www.ecarous.com/up/uploads/4856743563.bmp
الفلفل اللأحمر صديق للحمية الناجحةلاشك أنك تشعرين
بالحرارة عندما تتناولين الفلفل؛ والان تبين أن أنواع الفلفل الحار تجعلك تبدين دافئة ،
على ماأفادة البحوث. وذلك أن الكبسيسين(capsaicin) المادة الموجودة في بذور
الفلفل الحار واللحم الأبيض من شأنها أن تزيد معدل الأيضية وأن تساعدك على جعل
جسمك يحرق 25% اضافية من السعرات الحرارية. والكبسيسين أيضا مضاد للأكسدة.
وهو يساعد في الابقاء على مرونة شرايينك وأوردتك. ويوفر الراحة لجسمك بحيث تشعرين
أنك غير متألمة أو مجهدة. على أن هذا ليس كل شئ فأنواع الفلفل الحارة تحفز الأيضية
وتساعد على الهضم وتحوول دون تخثر الدم والحد من احتقان الجيوب الأنفية.
واذا احسست أن الفلفل لايلائمك فتناولي منتجات الألبان والشكولاتة والسكر أو الخبز كي تبردي فمك ....
تحيـــاتي
http://i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/pictures/p113.gif
كيــــــوووووت
الفلفل اللأحمر صديق للحمية الناجحةلاشك أنك تشعرين
بالحرارة عندما تتناولين الفلفل؛ والان تبين أن أنواع الفلفل الحار تجعلك تبدين دافئة ،
على ماأفادة البحوث. وذلك أن الكبسيسين(capsaicin) المادة الموجودة في بذور
الفلفل الحار واللحم الأبيض من شأنها أن تزيد معدل الأيضية وأن تساعدك على جعل
جسمك يحرق 25% اضافية من السعرات الحرارية. والكبسيسين أيضا مضاد للأكسدة.
وهو يساعد في الابقاء على مرونة شرايينك وأوردتك. ويوفر الراحة لجسمك بحيث تشعرين
أنك غير متألمة أو مجهدة. على أن هذا ليس كل شئ فأنواع الفلفل الحارة تحفز الأيضية
وتساعد على الهضم وتحوول دون تخثر الدم والحد من احتقان الجيوب الأنفية.
واذا احسست أن الفلفل لايلائمك فتناولي منتجات الألبان والشكولاتة والسكر أو الخبز كي تبردي فمك ....
تحيـــاتي
http://i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/pictures/p113.gif
كيــــــوووووت